In 2 dagdelen naar meer balans op de werkplek!
In deze tweedaagse cursus (dagen zijn niet los te volgen) kijken we wat je zelf kunt doen om werkdruk en stress te voorkomen. Langer doorwerken, lunchpauzes overslaan of nog even een call doen in de auto met de kinderen op de achterbank. Houd jij het hectische tempo nog bij? Elke dag zijn er 1001 dingen te doen en daardoor kan de werkdruk behoorlijk toenemen. Zeker als je veel thuiswerkt is de balans tussen werk en privé soms lastig te vinden. Een opgejaagd gevoel tot gevolg. Hoe ga je daarmee om?
Let op: je vult van te voren een voorbereidingsopdracht in. Zo zorgen we er samen voor dat de inhoud perfect aansluit op jouw persoonlijke doelstellingen.
Deze training gaat door vanaf 6 deelnemers. Maximale groepsomvang is 12 deelnemers.
In deze praktische en interactieve training in samenwerking met Extra Trainers, gaan we met jouw eigen situaties uit de praktijk aan de slag. Je krijgt tips en handvatten over hoe je energievreters ombuigt naar rust en evenwicht in jouw werk. Je leert wat je zelf kunt doen om grenzen te stellen en lastige situaties bespreekbaar te maken.
Na het volgen van deze cursus heb je geleerd wat je zelf kunt doen om grenzen te stellen en lastige situaties bespreekbaar te maken. Daarnaast weet je effectiever om te gaan met werktaken.
Schrijf je hier in voor de Vitaliteit: omgaan met werkdruk en stress cursus.